SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na prawde jak człowiek podchodzi do tego świadomie to nigdy nie ma odpowiedniego czasu, ani odpowiedniego nastawienia by mieć dziecko. Myślenie w tym temacie nie sprzyja, po prostu to cos jak nauka pływania, niby każdy potrafi a sie tylko boi. Trzeba kiedyś podjąć meska decyzje i isc na calosc bo czekanie az sie "dojrzeje do decyzji" do [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 09:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja po prostu pewnych podstawowych rzeczy nie zostala nauczona, sa mi obce i wstretne, dlatego wiem, ze nie moge miec dzieci, bo bedzie zgroza. EOT. Dzieki, kurcze, ja uwazam, ze wygladam fatalnie, ale jak czytam takie komentarze to mi sie milo robi Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-08 07:21:33

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 07:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Martuś ale mi chodzi o cukrzycę typu 1 nie o ciążową i tu myślę, że kilkadziesiąt lat temu to takie osoby po prostu nie miały dzieci. Chodziło mi o to, że takie kobietki też mogą mieć dzieci ale muszą całą ciążę (i podobno 3 miesiące przed?)uważać na poziom cukru żeby się za bardzo nie wahał i tyle. Nie wiem jak to do końca z tymi 3 miesiącami [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 15:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tygrysek mi sie naprawde nie chce nad tym rozwodzic Nie mozesz po prostu zdac sie na nature? Ale niech bedzie, mala lektura http://breastfeedingbasics.com/html/Nutrition.shtml

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi tylko o to, że WIELE z moich znajomych opowiada o tym, że się czuły jak u rzeźnika. I to też nie są takie barbie które boją się, że im się paznokieć złamie. Ja po prostu boję się jak mi kumpela opowiada, że w Poznaniu na Polnej lekarka kazała jej na korytarzu podnieść koszulę nocną i z gołym tyłkiem tak stała bo miała robione KTG (?czy [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Póki co tragedii niema ale trzeba zacząć ćwiczyć bo się nieproporcjonalne staną A benio się po prostu uśmiechnął

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (dawno, dawno temu) ale i takie, że był w fatalnym stanie. Ty teraz masz ładniejszy brzuch niż ja przed ciążą (no chyba, że wcześniej było jeszcze lepiej). Myślę, że po prostu czeka mnie dużo pracy...Skóry nie zmienię, na rozstępy też pewnie nic nie poradzę ale i tak mogę mieć lepszą sylwetkę niż "przed" jeśli się ostro do pracy [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 09:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    AsweS Po prostu mega...

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-31 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybredny chudzielec, potrzebna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie zrozum mnie źle, po prostu szukam pomocy, ponieważ teraz jestem jeszcze w liceum i mam czas i możliwości na zmiany w odżywianiu czy trening a nie jest to łatwe gdy Twój organizm reaguje w sposób opisany powyżej. Co do pytań: Czy masz na coś alergie? - Nie jestem alergikiem lecz jeśli chodzi o laktozę to nie jest to określone przez badania [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2012-03-06 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zawodnika, zależy mu, nie odpuszcza i poprawia do końca słusznie zresztą. Ten chłopak, który opuścił klub - młodziutki chłopak, w wieku w którym chłopcy są po prostu często bardzo emocjonalni, widocznie ciężar bycia zawodnikiem był dla niego zbyt duży. Pewnie z wiekiem się wiele zmieni. I kto takie osoby nastawił przeciwko panu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8650 Data: 2012-03-28 17:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ciężarze założoną ilość ruchów, dajmy na to 12pow w przysiadzie, dokładasz i w tej serii nie wykonałeś już 12pow to przerywasz ćwiczenie:) nie zjeżdzasz na 10 potem 8, po prostu przechodzisz do kolejnego ćwiczenia w planie. Masz sygnał, że ciało już nie da rady wykonać założonej ilości ruchów, ale wykona to na następnym treningu:) [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 21:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    Nie chodzi o prąd -_- :D po prostu nagły brak sił ;p Ciasto francuskie jest kruche i do tego był w chvj słone i mi nie smakowało ;p

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 07:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] bo sezony dały znak o sobie... 9.Wspięcia stojąc + odwrotne wspięcia 2s 50x20/50x20/50x20 Nie zrobiłem odwrotnych wspięć bo nie mogłem dobrze ich wykonać nie czułem nic po prostu więc odpuściłem. A wydawało mi się tak proste ćw. ** Przywodzenie + odwodzenie na maszynie 60x20/60x20 zrobiłem odwodzenie plus przywdzenie ponieważ sała jest ta [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wbiłem Nowoto soga za te kopyta, nie da się po prostu zignorować ich i przewinąć strony w dół %-) Zacnie w choy

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    Wiem że gilotyna jest ciężkim, kontuzjogennym ćwiczeniem ale to nie był ból spowodowany złą techniką czy jego ciężkością a po prostu złym dogrzaniem mięśnia :] Problemów z barkami nie mam :] jak będę dalej odczuwał ból to odpuszczę i zamienię na inne ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 14:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    hehe dzięki, trzeba zapyerdalać żeby na jedzonko było ;d ja też specjalistą nie jestem po prostu gotuje szybko i to co mi smakuje ;p

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Da się coś z tym bocznym zrobić żeby się tak wysoko nie budował? A może taka genetyka po prostu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95522af090bd4fc5884c828ab9394125.JPG

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zasad "fair-play" kwalifikuje to do złych rozwiązań,niestey czasem takie rozwiązania są nieuniknione. Czytając jednak Twoje wypociny śmiem twierdzić, że Ty po prostu lubisz się napi***alać i cokolwiek byśmy tutaj nie napisali to i tak zostaniesz taki jaki jesteś... Tak czy inaczej, życzę Ci żebyś w końcu trafił na takiego zawodnika [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2010-06-11 00:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NextOne- zrzucamy fat push pull leg

    Post
    Trening dla początkujących

    Next, redukujesz się czy masujesz, bo tak czy siak kalorii jest tak jakoś niewiele? W LO jesteś, ograniczysz trochę naukę a czas na siłkę się znajdzie, na uczenie się przyjdzie czas na 3 miesiące przed maturą %-) Trzymaj się, powiedziałbym że wpis dla powiadomek ale yebane nie działają, więc po prostu- będę wpadał %-)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 2012-09-02 23:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NextOne- zrzucamy fat push pull leg

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt ci nie każe się na nie wypierać, trzeba je po prostu delikatnie modyfikować pod siebie. Jest jakiś obiadek - ziemniaczki, schabowy w panierce i tłusty sos. Prosisz mamusię żeby ci schaboszczaka bez panierki udusiła albo ugotowała z ziemniaczkami, z sosiku rezygnujesz(jeśli jakieś świństwo jest tak jak pisałem, jeśli jakiś w porządku to luz) [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 2012-09-04 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)